图一：负责人正在带部员跳有氧健身操

图二：负责人正在带部员做无氧训练

校Tiger技巧啦啦操健身俱乐部于10月31日在西区羽毛球馆举办“有氧无氧综合训练”主题活动。本次活动由负责人徐晓云同学和刘陈伟同学主持，20余名俱乐部成员参加了本次活动。

在活动现场，负责人提前为这次的训练做了充足的准备。私下备课，看健身视频，请教健身教练，学习有氧健身操。在训练的时候，俱乐部的成员能够坚持训练，一起流汗，一起交流健身的经验，一起帮彼此放松肌肉。部员们在运动的同时能彼此关心，这是最重的，在坚持不下去时，彼此鼓励。整场活动的氛围充满活力，这就是健身的魅力。

负责人和部员互动十分活跃，俱乐部成员们都感到受益匪浅。在繁忙的学习之余能够做一些运动，这是很必要的，既能放松身心又能交到好朋友，这本身就是这个俱乐部的意义所在，我们也会请教健身教练，让我们的俱乐部更与时俱进。俱乐部的健身教练会不定时的给我们进行健身培训课，俱乐部负责人也在用心的举办活动。在活动中同学们不仅增长了健身的知识更找到了一起健身的同伴。

（校Tiger技巧啦啦操健身俱乐部 徐晓云）